Gestern – heute – morgen … oder JETZT Was auf uns zukommt und welchen Einfluss unsere Vergangenheit und unsere Erfahrung darauf haben, spüren wir immer in genau diesem Moment. Doch wir spüren auch die Angst vor dem Neuen und die Last des Gewesenen. Wenn wir die Gegenwart genießen wollen, sollten wir beides loslassen…
Was er damit genau
meinte, wollte Konfuzius mal wieder nicht sagen. Gut möglich aber, dass er damit auf die momentane Situation seiner Mannschaft anspielt. In den letzten Wochen hat man viel in den Auswärtsspielen investiert. Das spiegelt sich sowohl in den TK-Reserven aber auch im Tabellenstand wieder. Jetzt heißt es daher beim Far North Queensland FC einfach den Moment genießen und alles andere ausblenden.
Wenn du dich selbst annimmst,
… musst du dir und anderen nichts beweisen.
… hörst du auf, andere beeindrucken zu wollen.
… tust du, was dir wichtig ist.
… respektierst du andere.
… nimmst du deine Bedürfnisse ernst.
… hörst du auf, perfekt sein zu wollen; du gibst dein Bestes.
… sagst du Ja, wenn du willst
und Nein, wenn du es für richtig hältst.
… hörst du auf, immer Recht haben zu wollen.
… verzeihst du dir und deinen Mitmenschen Fehler und Schwächen.
Ob Konfuzius damit jemanden bestimmtes meint, dass wollte er nicht sagen. Es muss sich ja niemand diesen Schuh anziehen. Wer es trotzdem tut, darf gerne mal darüber nachdenken, warum er das tut.
Willkommen im Club der Durchschnittlich-Vollkommen! „Durchschnittlich-Vollkommen“ – klingt erst mal wie ein Widerspruch. Gemeint ist damit, dass jeder von uns auf seine Weise vollkommen ist. Jeder hat neben seinen Stärken auch Fehler und Schwächen. Selbst wenn du Menschen kennst, die in dem einen oder anderen Bereich besser sind als du, so sind sie nicht perfekt. Sie haben dafür andere Schwächen. Überhaupt, wer bestimmt, was vollkommen ist? Und kann Vollkommenheit von Dauer sein?
Behandle einen Misserfolg wie eine Straßensperre. Wende und wähle einen anderen Weg. Ein Misserfolg, ein Fehlgriff, ein Patzer oder ein Rückschlag wegen der falschen Taktik stellt weder dich noch deine vergangenen Leistungen infrage. Weder bist du als Mensch gescheitert, noch bist du unfähig oder unbegabt. Lediglich deine Strategie, die du gewählt hast, um dein Ziel zu erreichen, war nicht die Richtige. Wende also bei einem Misserfolg, schlage einen neuen Weg ein und schau, ob dieser dich ans Ziel bringt.
Alles, was dir gehört, dem gehörst du. Hinter dem Wortspiel steckt eine wichtige Erkenntnis. In dem Augenblick, in dem wir etwas besitzen, wollen wir oft noch mehr davon. Häufig quält uns auch die Furcht, das Erworbene wieder zu verlieren. Wir sind dann nicht mehr frei. Der Besitz geht auf Kosten unserer Freiheit und Unbeschwertheit. Zurückerobern kannst du deine Freiheit, indem du dich an dem Erworbenen erfreust, aber auch bereit bist, darauf zu verzichten und es zu verlieren
Wut ist wie ein Bumerang, der zu dir zurückkommt. Der Bumerang war ursprünglich eine Waffe für die Jagd. Auf der Jagd fühlen wir uns auch, wenn wir wütend auf jemanden sind. Wir fühlen uns angegriffen und wollen uns wehren. Dabei vergessen wir, dass unsere Wut erst einmal uns selbst schadet. Unsere Immunabwehr wird heruntergefahren, wir kommen aus dem Gleichgewicht. Prüfe deshalb sorgsam, für wen oder was du deinen Geist und Körper in Aufruhr versetzt und wie lange. Darüber hast du die Kontrolle.
Frage dich, warum du etwas zulässt, anstatt, warum andere dir dies antun. »Warum sind andere nur so schlecht zu mir?«, »Warum passiert das immer nur mir?« — solche Gedanken machen dich zum Opfer. Richtig ist, du kannst nicht steuern, wie sich andere dir gegenüber verhalten. Doch du kannst entscheiden, wie du darauf reagierst. Manchmal genügt eine klare Ansage, dass du nicht so behandelt werden willst — auch wenn du dadurch riskierst, diese Menschen zu verlieren. Manchmal musst du auch entscheiden, den Menschen, der dir nicht guttut, ziehen zu lassen.
Stimme erst dein Instrument, bevor du zu deinem Tageskonzert gehst. Ein Instrument muss man regelmäßig stimmen, weil es sich im Laufe der Zeit verstimmt und dann nicht mehr schön klingt. Ähnliches solltest du dir vor dem Start in deinen Tag angewöhnen. Dich positiv auf den Tag vorbereiten kannst du, indem du dir ein leckeres Frühstück richtest, meditierst, eine Atemübung vor dem offenen Fenster machst oder deine Lieblingsmusik hörst. Achtsamkeit und ein wenig Zeit sind die Werkzeuge, die du zum positiven Einstimmen auf den Tag brauchst.
Stärke deine Stärken. Bist du unermüdlich damit beschäftigt, deine Fehler und Schwächen auszumerzen, um ein besserer Mensch zu werden? Dann könnte es sich für dich lohnen, einen Blick auf eine andere Strategie zu werfen: Finde heraus, wo deine Stärken liegen und stärke diese. Mit dieser Strategie schlägst du zwei Fliegen. Du wirst besser in dem, was du schon gut kannst und dein Selbstvertrauen wächst, was dir beim Umgang mit deinen Schwächen helfen wird. Probiere es aus und lass dich überraschen.
Zeige anderen deine Freundlichkeit, statt auf ihre Freundlichkeit zu warten. Eine Reise in ein fremdes Land führt uns manchmal vor Augen, wie wohltuend es ist, von freundlichen Menschen umgeben zu sein. Zuhause folgt dann das Bedauern, dass es bei uns leider oft anders ist. Warum also machst du nicht den Anfang und schenkst anderen häufiger einen freundlichen Gruß oder ein Lächeln? Du wirst reich beschenkt werden, weil du dich besser fühlst und oft auch ein freundliches Lächeln zurückbekommst.
Oktober 26 
Konfuzius 
